血行|からだ|健康常備学

Vol.97 老いても、若い血管へ。
年齢とともに老化し、数が減少してしまう毛細血管。しかし幸いにも、増やすことができます。

Vol.91 冬に「しり」たい、痔の話。
誰にも言えない「痔」の悩み。いつでもできる予防法があります。

Vol.90 水を飲まない人は、向こうみず?
何気なく飲んでいる「水」。実は、命を守る「宝の水」でした。

Vol.89 怒ると、体に異変が起こる?
怒りっぽい人は要注意。実は健康に影響がある「怒り」の感情についてご説明します。

Vol.85 1日何回、健康診断?
体から届く小さな便りの、大きな役目についてのお話です。

Vol.70 クマ出没注意!
一口にクマと言っても、実は「茶クマ」「青クマ」「黒クマ」と種類が色々あるのです。

Vol.27 冬の肩こり もうコリゴリ。
いまや肩こりは国民病? 日本人の約7割、子供でさえ約6割が肩こりを訴えているそうです。

Vol.20 思いたったら、足、実行。
「歩くことが一番の良薬」とはヒポクラテスの言葉。歩くと健康に良い効果が一杯あります。

Vol.08 冷え性?いいえ冷え症です。
自律神経のバランス崩れから起こる冷え症は、放置すると万病のもとに。侮ってはいけません。