7月｜掲載月｜健康常備学

Vol.83　浸かればとれる疲れがある。

冷房による冷えが気になる方へ。夏の体調管理に、ぬるめのお風呂がおすすめです。

Vol.68　アレ？と首をかしげる前に。

「寝違え」の経験はありませんか。痛みがひどいと日常生活や仕事にも支障が出て困りますね。

Vol.62　カタくならない毎日を。

「血管年齢」という言葉をご存知ですか。血管は年齢とともに老化し、徐々に硬くなるのです。

Vol.50　身から出たサビに、ご用心。

人の体も酸化します。原因は「活性酸素」です。毎日の酸化対策はしっかりできていますか？

Vol.36　鼻にまつわるいいハナシ。

匂いは体にどんな作用を及ぼすのでしょう。匂いの効果で体調を整えるコツをご紹介します。

Vol.24　現代っ子は夏でもクール。

あなたの平熱は何度ですか？　体温調節の機能を整えることで、元気に夏を過ごしましょう。

Vol.12　千二百年前から夏バテにはウナギ。

なぜ、夏バテにはウナギがいいの？　ウナギを通して見えてくる、夏バテ対策のヒントとは。

Vol.02　女優さんは自分で汗もコントロール。

暑い夏を心地よく過ごす秘訣をあなたに。夏の汗の基礎知識と上手な付き合い方をご紹介。