3月｜掲載月｜健康常備学

Vol.101　巣ごもりの代償「大」です。

ここ最近、便秘がちになったという方はいませんか？昨今の自粛生活は便秘になる条件が揃っているのです。

Vol.99　カラダのゆがみには、じゃんけんがグー。

靴を新調される方も多い春。大人も子どもも気をつけたい浮き指についてのお話です。

Vol.74　脳が好くと、腹がすく。

ぐーっという腹の虫、鳴らせているのは、脳の仕業かもしれません。

Vol.53　血の気が引くお話。

鉄分不足で献血不合格者が増えているとか。血気盛んな毎日をおくるコツをご紹介します。

Vol.40　耳寄り情報お知らせします。

普段は意識せずに使っている耳。その健康のあれこれについて、ちょっとお耳を拝借します。

Vol.28　不治の病？不知の病？

若者の間で発病が増えている結核。不摂生による、免疫力の低下が原因だとされています。

Vol.22　平成のお雛さまはかくれ肥満？

無理な減量が、肥満につながることも。重要なのは、一日の中でバランスよく食べることです。

Vol.16　辛（つら）いと涙は辛（から）くなる。

嬉し涙と悔し涙は味が違います。泣くことは、人の体にとってどんな役割があるのでしょうか。

Vol.10　30ホン以上がいびき。それ以下は寝息。

あなたはいびきをかきますか？　いびきの秘密に迫り、簡単な対処法をご紹介します。