肩・腰｜からだ｜健康常備学

Vol.95　その姿勢が 「ネック」です。

デスクワークやスマホで首がお疲れかも？そのまま放っておくと体調にも影響があるようです。

Vol.68　アレ？と首をかしげる前に。

「寝違え」の経験はありませんか。痛みがひどいと日常生活や仕事にも支障が出て困りますね。

Vol.60　あなたの姿勢が気になります。

体のゆがみは様々な症状を引き起こします。簡単な方法で、ゆがみをチェックしてみましょう。

Vol.42　腰を据えて、腰のケアを。

季節の変わり目は腰痛で悩む方も多いのでは。腰への負担を減らす、アイデアをご紹介します。

Vol.34　春の散歩は、休み休み？

歩くと足が辛くなり、腰を曲げて休むとまた歩けるようになる。そんな症状はありませんか？

Vol.27　冬の肩こり もうコリゴリ。

いまや肩こりは国民病？　日本人の約7割、子供でさえ約6割が肩こりを訴えているそうです。